Krypton жарыс тақтасы TR1001
Competition Plate спорттық өнімділікті жақсартудың және спортшылардың барынша жақсы бәсекелесетініне көз жеткізудің танымал тәсілі болды.Жарыс тақталарында спортшыларға өз ойынын келесі деңгейге көтеруге көмектесетін көптеген артықшылықтар бар.
Жарыс тақталарын пайдаланудың басты артықшылығы - олар әр көтеру кезінде тұрақты салмақты қамтамасыз етеді, бұл уақыт бойынша прогресті дәлірек бақылауға және жарыстардағы жақсы нәтижелерге мүмкіндік береді.Бұл ауыр атлетикаға немесе күшке негізделген басқа әрекеттерге қатысты барлық бәсекелестердің бір ойын алаңында болуын қамтамасыз етеді.Бұған қоса, бірнеше тақтайшаларды қолдану арқылы спортшылар жаттығулар кезінде күш пен ептілікке ие болған кезде белгілі бір бұлшықет топтарына назар аударуға немесе салмақтарын сәйкесінше реттеуге мүмкіндік беретін жаттығуларын одан әрі реттей алады.
Жарыс тақталарымен байланысты тағы бір артықшылық жаттығулар кезінде қауіпсіздікті жақсарту болып табылады, себебі олар көтергіштер кезінде дұрыс емес жүктеме немесе дұрыс емес пішін салдарынан жарақат алу қаупін азайтады.Сонымен қатар, пластиналардың бұл түрлері штангалық қозғалыстарға көбірек бақылауды қамтамасыз етеді, бұл мысалы, скват немесе өлі көтеру сияқты жаттығуларды орындау кезінде тұрақтылықты арттырады.Бұл дененің кез келген бөлігіне тым көп қысым жасамай, бұлшықеттердің тиімді жұмыс істеуі үшін дұрыс қалып пен дұрыс пішінді қамтамасыз етеді - жалпы шамадан тыс жүктемеден шаршауды азайтады.
Соңында, жарыс тақтайшаларын пайдалану спортшыларға олардың сеанстан сеансқа дейінгі үлгерімін бақылауға мүмкіндік береді, өйткені барлық көтерулер үй ішінде немесе сыртта болғанына қарамастан, ұқсас жағдайларда орындалады;бұл өткен көрсеткіштерді салыстыруды жеңілдетеді және спортшыларға болашақ оқиғалар/жарыстар және т.б. үшін өздерін одан әрі жетілдіру үшін қанша жұмыс істеу керектігі туралы түсінік береді.Осылайша, ақпараттың бұл түріне қол жеткізу адамдарға уақыт өте еңбекқорлық пен берілгендік арқылы қол жеткізуге болатын нақты мақсаттар беру арқылы ынталандыруға көмектеседі, бұл спортта да, жалпы өмірде де жоғары жетістікке жетелейді!
Жалпы алғанда, жарыс тақталарын жаттығу сабақтарына қосу салмақты көтеру кезіндегі қауіпсіздік пен дәлдіктен бастап бақылау мүмкіндіктерін жақсартуға дейін көптеген артықшылықтарды береді;Қатысқандардың барлығына физикалық қабілеттер ғана емес, сонымен қатар ақыл-ой тәртібі бойынша да алда болуға көмектесу!
